Crea tu propio programa de ejercicios en casa con Work Your MOTOR

Saebo se complace en colaborar con Work Your MOTOR en el desarrollo de una nueva aplicación móvil de ejercicios para pacientes en casa. Work Your MOTOR (Motivando a los Terapeutas Ocupacionales Optimizando la Rehabilitación) es un programa de ejercicios en línea para cualquier persona que haya sufrido un derrame cerebral o una lesión cerebral. Los ejercicios son ligeros, divertidos y creativos para ayudarle a continuar su recuperación en casa. El equipo de Work Your MOTOR cuenta con más de 25 años de experiencia combinada trabajando como terapeutas ocupacionales en entornos hospitalarios y ambulatorios, especializándose en la rehabilitación de accidentes cerebrovasculares. El equipo de ejercicios cuenta con la ventaja adicional de contar con sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares reales que comprenden su experiencia en cada paso del proceso. La serie Work Your MOTOR incluye: estiramientos, fortalecimiento de la parte superior e inferior del cuerpo, equilibrio de pie, ejercicios de core y coordinación motora fina. Cada entrenamiento dura 20 minutos o menos y puede completarse desde la comodidad de su hogar.

Las investigaciones demuestran que la actividad física reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral entre un 25 % y un 30 %. El ejercicio también aumenta la probabilidad de recuperar la función después de un derrame cerebral. Tras sufrir un derrame cerebral, quienes no comienzan un régimen de ejercicios pueden experimentar problemas adicionales prevenibles, como pérdida de condición física y fatiga. Cualquier cantidad de actividad física es un paso positivo para quienes han sufrido un derrame cerebral. Con el tiempo, incluso una actividad ligera, como caminar alrededor de la manzana o lavar la ropa, contribuirá a mejoras físicas y ayudará a prevenir un mayor deterioro. Sin embargo, las actividades de intensidad moderada son aún más beneficiosas para la salud. Si desea recuperar una función específica, por ejemplo, debe incorporar una variedad de ejercicios en casa para trabajar partes individuales del cuerpo. Recuerde, una recuperación completa solo es posible si toma medidas directas para recuperar la función en los meses y años posteriores. Al seguir un programa de ejercicios dirigido a áreas y funciones específicas, puede recuperar la coordinación, la fuerza y ​​el rango de movimiento en todo el cuerpo.

Para comenzar con su programa en el hogar y tener acceso a una biblioteca completa de videos, visite www.workyourmotor.com para obtener más información.

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