¿Qué es la neuroplasticidad?

La plasticidad de una célula se refiere a su capacidad de cambiar. Cada vez que haces un movimiento (o tu cerebro cree que lo haces), el cerebro está...  Construyendo conexiones . En el caso de un superviviente de un ictus, es posible que partes del cerebro hayan sufrido daños, por lo que se forman nuevas conexiones. Cuando una persona pierde la capacidad de mover una parte del cuerpo debido a un daño, es necesario repoblar esas áreas con neuronas conectoras sanas para recuperar la movilidad completa. El cerebro reutiliza las células que controlan otras partes y las entrena para que se utilicen en nuevas tareas. En el caso de los supervivientes de un ictus, la neuroplasticidad puede aprovecharse en su rehabilitación. Enfoques como la terapia de espejo y la visualización utilizan principios neurocientíficos para rehabilitar áreas del cerebro, de modo que los supervivientes puedan recuperar el control de su pensamiento y su capacidad independiente para realizar las tareas cotidianas.

La terapia del espejo promueve la neuroplasticidad

La terapia de espejo es un enfoque terapéutico que utiliza una caja de espejos para regenerar las redes neuronales que controlan las extremidades y otras partes del cuerpo. Desarrollada por Vilayanur S. Ramachandran en la Universidad de California en San Diego para abordar el dolor del miembro fantasma, una caja de espejos utiliza espejos para dar la impresión al cerebro del usuario de que está moviendo una extremidad afectada. En la terapia de espejo, un paciente realiza ejercicios de terapia de espejo con una extremidad no afectada, pero debido a las superficies reflectantes dentro de la caja, parece como si la extremidad afectada estuviera siendo ejercitada. Un estudio de 2016 respalda el uso de la terapia de espejo para estimular la recuperación motora en la hemiparesia posterior a un accidente cerebrovascular. La teoría detrás de la terapia de espejo es que la retroalimentación visual positiva estimulará el cambio neuroplástico, lo que llevará a una recuperación más rápida para los sobrevivientes. Se puede comprar una caja de espejo o hacerla para aquellos que prefieren hacerlo usted mismo.

Otra técnica de rehabilitación basada en una ciencia similar es la visualización. Un artículo de la revista Stroke afirma que ensayar o visualizar mentalmente una tarea puede tener efectos similares a la realización de la misma. Otro estudio concluyó que la visualización, «realizada en conjunto con la práctica física, es más efectiva que la práctica física sola o la rehabilitación convencional por sí sola». La visualización tiene sus efectos más potentes cuando el escenario visualizado está repleto de detalles sensoriales: olores, sensaciones, imágenes. Si un superviviente tiene problemas para caminar después de un ictus, por ejemplo, puede imaginarse vívidamente paseando por un parque mientras realiza sus ejercicios de rehabilitación.

La práctica constante y repetitiva es importante

Los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular saben que el camino hacia la recuperación completa puede ser largo. Es importante recordar que la repetición es clave . En la escuela primaria, cuando aprenden fundamentos como las tablas de multiplicar, los niños hacen muchos ejercicios repetitivos. Esta es una forma de entrenamiento de memorización. Entrenar al cerebro para reaprender tareas sigue un proceso similar. Una forma de pensar en la ciencia detrás de la práctica repetitiva es como cultivar un jardín. Las semillas se plantan y requieren riego regularmente. A medida que pasa el tiempo, las semillas se convierten en plántulas y continúan siendo regadas para que crezcan y florezcan. El cerebro es similar pero, en lugar de agua, necesita recordatorios constantes de cómo hacer las cosas. Para los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular, el cerebro necesita que se le recuerde constantemente cómo mover una parte del cuerpo. Con cada recordatorio, se refuerzan las conexiones y la capacidad de completar con éxito la acción se vuelve más segura.

La práctica constante y repetitiva fomenta Neuroplasticidad , la capacidad del cerebro para regenerarse y restablecer conexiones. Esta capacidad es crucial para que el cerebro se repare tras una lesión o trauma. El objetivo general de los programas de rehabilitación es reaprender habilidades y recuperar la independencia tras un evento adverso. Cuanto antes pueda un superviviente de un ictus iniciar y mantener un programa de rehabilitación, mejor. Cuanto más tiempo permanezca el cerebro inactivo antes de comenzar la rehabilitación o cuanto más espere el paciente entre sesiones, más tardará el cerebro en establecer las conexiones necesarias para controlar las partes del cuerpo. Cuanto antes comience un superviviente de un ictus la terapia de espejo o la visualización, antes podrá empezar a disfrutar de los beneficios.

El cerebro es un músculo: ¡Entrénalo!

El cerebro humano es un músculo poderoso que puede recuperarse de un trauma significativo si se cuida adecuadamente. Un programa de rehabilitación completo y personalizado, junto con ejercicios y terapias, puede ayudar a recuperar la función perdida. El camino hacia una recuperación completa puede ser largo, pero con las herramientas y técnicas adecuadas, el futuro puede ser prometedor. En Saebo, nos comprometemos a brindar apoyo y recuperación a todos los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares y sus familias. Saebo ofrece una amplia gama de productos que combinan tecnología de vanguardia con técnicas de rehabilitación basadas en la evidencia, como la facilitación de la neuroplasticidad. Nuestros servicios y nuestra red de terapeutas capacitados por Saebo pueden ayudarle a usted o a un ser querido en el camino hacia una rehabilitación completa.

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