Ya sea que estés despierto o dormido, tu cerebro está en constante actividad. Grandes cantidades de información (pensamientos, momentos, sentimientos, etc.) se envían a tu cerebro, donde se filtran y almacenan, y es importante que tu cerebro funcione correctamente para ubicarla en los lugares correctos.

Tras sobrevivir a un ictus, existe la posibilidad de que algunas funciones vitales del cerebro se vean dañadas, lo que dificulta la realización de sus procesos y puede causar problemas perjudiciales para el paciente. En muchos casos de ictus, es probable que se presenten problemas de pensamiento y memoria, pero existen maneras de reconstruir la capacidad cerebral y recuperar un estilo de vida saludable con el tiempo.

Problemas comunes después de un accidente cerebrovascular

Debido a un traumatismo físico en el cerebro, es común experimentar diversos problemas. Acciones cotidianas, como realizar una tarea sencilla o reaccionar ante situaciones externas, pueden volverse difíciles de gestionar. Estos desafíos pueden incluir ver un programa de televisión, leer un libro, completar una tarea de principio a fin, recordar lo que otros acaban de decir, dificultades con las instrucciones, seguir instrucciones sencillas e incluso cocinar. Por si esto fuera poco, además de una serie de obstáculos físicos, se encuentra un obstáculo más profundo: el deterioro cognitivo.
Continúe leyendo nuestra publicación anterior Preguntas más frecuentes respondidas para obtener más preguntas y respuestas comunes sobre la recuperación de un accidente cerebrovascular.

Problemas cognitivos después de un accidente cerebrovascular

Las deficiencias cognitivas se refieren a acciones y operaciones mentales que el cerebro no puede procesar por completo. Básicamente, existe una falta de comunicación para obtener información y comprensión a través de vías vitales: pensamientos, experiencias y sentidos. Debido a esto, una persona que sobrevive a un accidente cerebrovascular puede posiblemente imitar los síntomas de alguien con demencia o pérdida de memoria.

Dependiendo del hemisferio cerebral más afectado por un ictus, pueden presentarse diferentes síntomas . Por ejemplo, una persona con un ictus en el hemisferio derecho puede presentar dificultades para resolver problemas. Además, puede confundir la información o confundir el orden de los detalles de un evento. En quienes tienen el hemisferio izquierdo afectado, puede experimentar una alteración significativa en su memoria a corto plazo. En este caso, un superviviente puede tener dificultades para aprender cosas nuevas y probablemente tendrá que recordar algo muchas veces. Dicho esto, existen maneras de mejorar las capacidades cognitivas con paciencia y repetición, y todo comienza con la reconstrucción de la memoria.

Pérdida de memoria después de un accidente cerebrovascular

La pérdida de memoria no solo es común en quienes han superado un ictus, sino que puede ser un problema para cualquiera. Factores como la vejez y los accidentes físicos pueden contribuir a su deterioro, por lo que comprender sus procesos puede ofrecer una mejor perspectiva de lo que se puede esperar.

Los tipos de pérdida de memoria pueden incluir :

• Dificultad para hablar y comprender el idioma.
• Confusión visual con caras, objetos y direcciones.
• Problemas con nueva información y tareas
• Incapacidad para pensar con claridad

Aunque estos problemas puedan parecer desafiantes, tenga en cuenta que la memoria tiene la capacidad de sanar con el tiempo mediante ejercicios mentales. Las rutinas diarias de estimulación mental pueden ayudar a recuperar la consciencia y la concentración, y lo mejor es que estas actividades pueden ser placenteras . Hay maneras de incorporar diversos ejercicios a su vida que pueden marcar una gran diferencia en una recuperación saludable. Recuerde que los síntomas de la memoria pueden durar años, por lo que es poco probable que se produzcan mejoras de la noche a la mañana, pero la constancia puede marcar el ritmo de la mejora.

Otro aspecto a tener en cuenta es que las técnicas para mejorar la memoria tras una pérdida se consideran experimentales. En la mayoría de los casos de ictus, los tratamientos están diseñados para prevenir daños mayores, así que si usted o un ser querido siente que los tratamientos no están funcionando, consulte con su médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos que puedan ayudar en la rehabilitación.

Formas de estimular el cerebro

La buena noticia es que existen muchas opciones para aumentar la capacidad cerebral, ¡y todas son útiles en más de un sentido! Por ejemplo, empezar un nuevo pasatiempo que involucre tanto la mente como el cuerpo es una excelente manera de ejercitar los músculos cerebrales. Además, realizar diversos movimientos físicos muestra una gran correlación con el aumento de la fuerza mental y física. Junto con estos métodos, se pueden lograr grandes mejoras en la salud mental siguiendo una rutina. Tareas sencillas como anotar cosas, designar lugares específicos para los objetos y la repetición general brindan estabilidad y tranquilidad.

Aplicaciones

En lugar de centrarte en los métodos clásicos de estimulación cerebral, prueba la tecnología; puede ser una forma inmediata y divertida de ver resultados. En un smartphone o tableta encontrarás innumerables aplicaciones que te ayudarán a mejorar la memoria y el habla, a programar recordatorios para medicamentos y citas, y a gestionar otras enfermedades o problemas que puedas tener. Con el auge de la tecnología actual, las aplicaciones son ampliamente accesibles y fáciles de usar, lo que te da la libertad de crear tu propio régimen de "rehabilitación con apps".

Aquí están algunas de nuestras aplicaciones favoritas para probar:

¿Cuál es la diferencia?

En este juego, aparecerán dos imágenes en la pantalla. Tu tarea es rodear con el dedo las diferencias que encuentres entre la imagen de abajo y la de arriba. ¡A medida que avances de nivel, las diferencias serán más difíciles de encontrar! Este juego mejorará tu atención y percepción en cada ronda.

Tiempo para pensar Pro

Diseñada por neurocientíficos de Harvard y UC Berkeley, esta aplicación utiliza cuatro juegos científicos diferentes para mejorar tu memoria, atención, razonamiento y habilidades cognitivas en general. Lo mejor de esta aplicación es que puedes configurar el nivel de dificultad para avanzar a tu propio ritmo.

Entrenador de cerebros en forma

Considerada como una de las mejores aplicaciones educativas del mundo, Fit Brains Trainer estimula tu inteligencia cognitiva y emocional a través de una variedad de juegos mentales, sesiones de entrenamiento e informes de estado personalizados basados ​​en tu desempeño.

Eidético

Para una memorización óptima, Eidetic utiliza una técnica conocida como "repetición espaciada" que te ayuda a memorizar mucha información. Ya sea que quieras recordar el número de teléfono de alguien o una receta que acabas de encontrar en línea, esta aplicación te lo dará.

El apoyo conduce al progreso

Si usted o un ser querido sufre de problemas de pensamiento y memoria, sepa que existen tratamientos para mejorarlos. Con paciencia y comprensión, un superviviente de un ictus puede alcanzar la plenitud en la vida, pero es difícil lograrlo solo. Más que nada, un superviviente necesitará ánimo para creer que puede progresar. Con el apoyo de amigos y familiares, y la ayuda de diversos ejercicios y tecnologías, el desarrollo es sin duda posible.

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