Cómo recuperar su independencia después de un accidente cerebrovascular

Ser autosuficiente es una gran sensación, pero para quienes han sufrido un ictus, recuperar su independencia suele ser un desafío y el progreso a veces parece lento. El apoyo emocional, la terapia, el entrenamiento de la marcha y el equipo de rehabilitación para ictus pueden ayudar a quienes han sufrido un ictus a encontrar el camino hacia la independencia. Los sobrevivientes de un ictus no solo tienen que lidiar con el desgaste mental y emocional que conlleva, sino también con complicaciones físicas que pueden requerir apoyo constante. A menudo, se sienten una carga para quienes los cuidan, lo que aumenta su riesgo de depresión . Sin embargo, este sentimiento no tiene por qué persistir.

El apoyo emocional ayuda a los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular a sobrellevar la situación

Aunque nos entusiasma compartir con ustedes muchas herramientas físicas, quizás la más importante sea el apoyo emocional. Este puede provenir de diversas fuentes, ya sea su cónyuge, un familiar, un amigo cercano o un médico. Es crucial contar con alguien que se preocupe por usted. Desafortunadamente, uno de los principales problemas que enfrentan los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular es el deseo de aislarse de los demás debido a su condición. A menudo, se sienten una carga para quienes los rodean y se deprimen. Estos sentimientos pueden provocar una recuperación prolongada o más difícil. Código corto de optin-monster id="bvwkd4t2a1fqpkndqvqa"] Un grupo de apoyo puede ser de gran ayuda para fortalecer la autoestima y superar los obstáculos de la recuperación. Los grupos de apoyo ofrecen una comunidad de personas que han lidiado o están lidiando con problemas similares. Se crea un vínculo que promueve el refuerzo positivo en todos los aspectos de la recuperación. La interacción social puede erradicar sentimientos de duda, depresión y aislamiento. Participar en grupos de apoyo sirve de inspiración para probar cosas nuevas o afrontar los problemas con confianza. Es importante destacar que, si se está confinado en casa, los grupos de apoyo en línea pueden ofrecer ayuda a través de foros de discusión y videollamadas.

Beneficios que los grupos de apoyo brindan a los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular:

1. Reducir el estrés, el duelo, la depresión y la ansiedad.
2. Aliviar el aislamiento y la soledad
3. Mejorar la adaptabilidad a las condiciones y circunstancias
4. Ofreciendo un espacio compasivo para discusiones abiertas.
5. Obtener recomendaciones de médicos, tratamientos e instalaciones.
6. Creando amistades duraderas

No importa lo difíciles que sean las cosas, hay muchas opciones para elegir.

Apoyo físico para ayudar a los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular a recuperar su independencia

Una vez que se cuenta con el apoyo emocional y la terapia , es más fácil centrarse en las herramientas que pueden mejorar la independencia. Existe una gran variedad de dispositivos de asistencia para el ictus y equipos de rehabilitación para el hogar que pueden ayudar a desenvolverse en la vida diaria, los cuales destacaremos a continuación.

Equipos y dispositivos de rehabilitación para accidentes cerebrovasculares

Si bien los problemas asociados con los accidentes cerebrovasculares son complejos, hay muchas herramientas disponibles en el mercado que pueden hacer que la recuperación sea mucho más fácil. Guantes de rehabilitación para accidentes cerebrovasculares: Si el daño neurológico ha afectado el movimiento de la mano, un guante de rehabilitación para accidentes cerebrovasculares puede ser una buena solución. En la mayoría de los casos, a los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares les resulta difícil abrir la mano para prepararse para agarrar o soltar un objeto. Este dispositivo contrarresta esta dificultad con propiedades de expansión de la tensión que extienden los dedos lejos de la palma al agarrar o soltar. El SaeboGlove utiliza este mecanismo de asistencia para permitir a los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares imitar un rango de movimiento natural y así integrar la función de la mano. El uso de una herramienta como el SaeboGlove ayuda a los usuarios a mejorar la función de la mano, ya que permite la práctica repetitiva y continua. Esto facilita una mayor plasticidad cortical y el reaprendizaje motor. Ortesis de tobillo y pie fuera del calzado: La recuperación del pie caído es un problema común que enfrentan muchos sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares, una condición en la que los músculos del pie se ven afectados por debilidad o parálisis. Esta condición puede provocar que el antepié caiga repetidamente, lo que puede causar daños con el tiempo. Las ortesis para pie caído son una solución práctica a un problema complejo, facilitan el entrenamiento de la marcha y ayudan a los sobrevivientes a sentirse más independientes. SaeboStep es un ejemplo increíble de esta tecnología. Esta ortesis de tobillo y pie fuera del calzado, de bajo costo, ofrece una alternativa ligera, cómoda y no invasiva a las incómodas férulas que se colocan dentro del zapato. La ortesis se puede usar con una variedad de zapatos de hombre y mujer, por lo que es fácil de incorporar a la vida diaria y es discreta. Soporte Móvil para Brazos: Dependiendo de la gravedad y del lado del cerebro afectado por un ictus, un superviviente puede tener dificultades para mover uno o ambos brazos. En casos graves, puede perder completamente el uso de un brazo. Afortunadamente, existe una variedad de dispositivos de apoyo y asistencia para la movilidad y rehabilitación de brazos. SaeboMAS y SaeboMAS Mini son líderes en tecnología de descarga de peso, ofreciendo el máximo soporte para hombros y brazos durante ejercicios y actividades cotidianas. Con un enfoque de gravedad cero, un superviviente puede mejorar sus habilidades motoras mediante la práctica de técnicas de movimiento consistentes. Los dispositivos móviles para brazos son una excelente manera de brindar a los supervivientes de ictus mayor libertad a lo largo de su vida.

Ayudas para comer para supervivientes de un accidente cerebrovascular

Comer fuera o incluso en casa puede suponer diversos desafíos para quienes han superado un ictus. Las herramientas... Los siguientes consejos pueden hacer que el acto familiar de comer parezca mucho más fácil. Brazalete Universal ADL: Perfecto para sujetar todo tipo de objetos y utensilios, este dispositivo es la mejor opción para quienes han sufrido un ictus y tienen dificultades con los efectos secundarios comunes de la destreza limitada. Incorporar las extremidades a tareas funcionales es esencial para el proceso de regeneración, y esta herramienta permite incorporar la mano afectada a diversas tareas de autocuidado. Cuchillo Rocking T: Cortar frutas y verduras o carnes nunca ha sido tan fácil como con el cuchillo Rocking T. Su diseño único permite cortar alimentos con una presión fácil, moviendo suavemente la hoja hacia adelante y hacia atrás. El movimiento es mucho más fácil y seguro que usar un cuchillo doméstico. Plato con cuchara antideslizante Freedom: Gracias a su capacidad para evitar derrames y dificultades con los utensilios, este plato se adhiere a cualquier superficie dura. Su diseño también permite colocarlo en ángulo, lo que ofrece una mejor experiencia al comer para personas con movilidad reducida. No poder comer solo puede ser muy frustrante, pero utensilios como este brindan mayor independencia.

Ayudas para el baño y el aseo personal para sobrevivientes de un accidente cerebrovascular

Al igual que comer, bañarse, asearse y tener privacidad en el baño, todo contribuye enormemente a que los supervivientes de un ictus se sientan independientes. Estas son solo algunas ayudas que pueden aumentar la seguridad y la independencia en el baño:

• Silla de ducha: Quienes hayan sufrido un derrame cerebral pueden estar seguros con esta silla de ducha de aluminio. Está equipada con reposabrazos, respaldo y patas con ventosas que evitan que el usuario se resbale.

• Barras de apoyo: Ideales para entrar y salir de la bañera o la ducha, las barras de apoyo ofrecen un excelente soporte para personas con movilidad o equilibrio limitados. Se pueden instalar de diversas maneras y en diversas ubicaciones, incluso junto al inodoro, y algunas son resistentes al agua para un agarre seguro.

• Esponjas de baño de mango largo: para aquellos con movimiento restringido o dolor articular severo, una esponja de baño de mango largo permite frotar áreas difíciles de alcanzar del cuerpo sin necesidad de ayuda de un cuidador o tener que agacharse y comprometer el equilibrio.

Ayudas para vestirse para sobrevivientes de un accidente cerebrovascular

Las sencillas herramientas que aparecen a continuación hacen que vestirse solo sea mucho más fácil para los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular y les brindan la sensación de independencia y logro que necesitan en su camino hacia la recuperación. Tirador de botones y cremalleras : Deslice fácilmente los botones en sus ranuras con el tirador de botones y cremalleras. Sus alambres moldeados facilitan su uso y el gancho de latón en el extremo opuesto facilita el cierre. Bastón de Vestir y Calzadores: Con el objetivo de facilitar la tarea de vestirse, estos dispositivos permiten ponerse y quitarse la ropa con facilidad. Los ganchos angulares de un bastón de vestir permiten sujetar y quitar prendas con menos movilidad de la que se requeriría normalmente. Los calzadores son otro elemento fácil de añadir a la rutina matutina, ya que eliminan muchas de las dificultades asociadas con agacharse y ponerse los zapatos con ambas manos. Fuente: ( Colonial Medical ) Cinturón de una mano: una opción práctica y elegante para hombres o mujeres, este cinturón de una mano se fija a una trabilla de cinturón delantera, gira y se engancha fácilmente a la configuración inicial.

Ayudas para la seguridad y comodidad en el dormitorio para sobrevivientes de un accidente cerebrovascular

La independencia también significa alcanzar cierto grado de comodidad al estar solo en casa. Las herramientas que se listan a continuación son excelentes artículos para el dormitorio y hacen la vida un poco más fácil y segura para quienes han superado un ictus. Cuñas de posicionamiento: Con la capacidad de colocarse en múltiples posiciones, estas cuñas brindan un gran apoyo al estar acostado en la cama o sentado. Barandilla de cama: Levantarse de la cama ya es bastante difícil, pero con la dificultad añadida de la disminución de la función motora tras un accidente cerebrovascular, puede ser necesaria ayuda adicional. Una barandilla de cama fija o plegable es una solución, ya que ofrece asistencia adicional para levantarse y levantarse de la cama, además de mayor protección contra posibles resbalones o caídas. Acceso libre al dormitorio y a los armarios : Modificar el dormitorio para que tenga acceso a la habitación o al armario elimina un desafío adicional para quienes se recuperan de un derrame cerebral. Modificar las puertas para que se abran al empujarlas o quitarlas por completo elimina el movimiento potencialmente difícil de alcanzar y girar el pomo. Fuente: ( La movilidad de Caín ) Sistemas de Alerta Vital: Si bien queremos centrar nuestras opciones de recuperación en la comodidad y el crecimiento personal de los sobrevivientes, contar con un plan B siempre es una excelente idea. Si bien la prevención de un segundo ictus debe ser una prioridad durante la recuperación, es importante ser realista sobre la urgencia de obtener ayuda. Los sistemas de alerta son esenciales para abordar las complicaciones de un ictus, una caída u otro accidente. Una gran ventaja para quienes buscan independencia es que pueden quedarse en casa más tiempo en lugar de vivir en un centro.

Volviendo al volante

Una vez recuperada o estabilizada la independencia emocional y física, los sobrevivientes de un ictus podrían aspirar a un nivel de independencia aún mayor. Tras sufrir un ictus, es muy probable que no puedan conducir ni desplazarse de inmediato. A menudo, los efectos de un derrame cerebral son duraderos o no se manifiestan por completo hasta más adelante. Esta incertidumbre implica que un sobreviviente podría desconocer su verdadero estado físico y mental, lo que lo expone a un mayor riesgo al conducir. Por otro lado, muchos sobrevivientes pueden eventualmente recuperar sus habilidades de conducción, pero siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de conducir. En muchos casos, el Departamento de Vehículos Motorizados (DMV) puede incluso requerir una evaluación por separado o un informe médico para restablecer el permiso de conducir. Asegúrese de consultar las directrices aplicables en su estado.

Ayudando a los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular a recuperar su independencia

Por difícil que sea, es posible ser independiente después de sufrir un derrame cerebral. Con el apoyo mutuo —personal, emocional y físico—, los obstáculos de la adversidad comenzarán a derrumbarse, revelando una perspectiva verdaderamente gratificante. Sobre todo, recuerde ser siempre paciente con su progreso o el de un ser querido. Sanar la mente y el cuerpo lleva mucho tiempo, pero quienes se mantienen firmes sin duda obtendrán cosas buenas. Todo el contenido de este blog es únicamente informativo y no sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Consulte siempre con su médico u otro profesional de la salud cualificado si tiene alguna pregunta sobre una afección médica. Si cree tener una emergencia médica, llame a su médico o al 911 de inmediato. Confiar en la información proporcionada por el sitio web de Saebo es bajo su propio riesgo.