Cómo prevenir o minimizar la fase de meseta después de un accidente cerebrovascular

El proceso de rehabilitación tras un accidente cerebrovascular durante los primeros meses de recuperación puede ser intenso, con altibajos drásticos que pueden animar y deprimir a los supervivientes. La debilidad y la parálisis son efectos comunes del accidente cerebrovascular, y adaptarse a las exigencias de la recuperación puede requerir cambios significativos en el estilo de vida.

Establecer y ganar impulso hacia las metas de un superviviente de un ictus es clave para frustrar un fenómeno a menudo frustrante: la fase de meseta . ¿Qué significa "meseta"? Un período de meseta es un estado de poco o ningún cambio tras un período de actividad o progreso. Durante una meseta, puede parecer que el progreso positivo inicial fue el final de una rehabilitación exitosa y que no es posible ninguna mejora adicional. Sin embargo, para muchos, un período o fase de meseta es bastante común e incluso previsible. Comprender esto ayudará tanto a los supervivientes como a sus cuidadores a evitar que la recuperación se descarrile al perder la esperanza, la motivación y la perseverancia.

¿Es real la fase de meseta?

En los últimos veinte años, la investigación ha reafirmado la frecuencia de la fase de meseta en pacientes con ictus reciente. Informes publicados recientemente muestran que los pacientes pueden recuperar la función motora hasta 23 años después de un ictus. Los profesionales médicos están descubriendo que este complejo período de recuperación suele continuar meses e incluso años después de que el paciente haya terminado la rehabilitación, pero solo si los pacientes y sus cuidadores elaboran un plan de recuperación y utilizan tecnología basada en la evidencia tras finalizar la rehabilitación tradicional. Un programa de ejercicios en casa bien diseñado, que a menudo supone una mejora del régimen terapéutico previo para pacientes hospitalizados, es clave para mantener el impulso o reiniciar el progreso tras una meseta.

¿Qué puede causar una meseta?

Durante la fase subaguda de curación, de tres a seis meses inmediatamente después de un ictus, se observan los signos de progreso más consistentes y alentadores. Esto suele iniciarse con el acompañamiento de los pacientes durante la rehabilitación . Si la fase de estabilización se produce hacia el final de la fase de curación natural, los pacientes suelen recibir el alta para recibir atención domiciliaria.

Para los pacientes en estancamiento, esta es una transición difícil por varias razones: los ejercicios habituales deben modificarse y ajustarse, la rutina en casa requiere mayor adaptabilidad y los pacientes deben superar el impacto en su motivación al no ver un aumento en el progreso. De hecho, muchos pacientes y cuidadores se ven disuadidos de seguir adelante y, por lo tanto, sufren una recuperación lenta o atrofiada. Superar con éxito la falta de motivación y la frustración es más fácil cuando los pacientes y cuidadores conocen y comprenden la fase de estancamiento.

¿Cómo puedo superar una meseta?

Las investigaciones en la comunidad médica confirman que trabajar con un profesional de la salud en una serie de ejercicios continuos promueve una mejor recuperación a largo plazo de un paciente con accidente cerebrovascular. Cuando los signos de recuperación parecen detenerse por completo, aquí hay algunas prácticas comunes para impulsar el cuidado en casa.

Pruebe una herramienta o dispositivo de rehabilitación Saebo

La plasticidad cortical del cerebro es un componente clave en la recuperación, y todos los productos de Saebo aprovechan esta capacidad natural. Supongamos que un superviviente ha sufrido debilidad o paresia en las manos como consecuencia de un ictus y recientemente se ha estancado durante la recuperación. La función motora y la utilización de las manos se pueden recuperar con el uso de SaeboGlove o SaeboFlex durante ejercicios y terapia en casa, con mínima asistencia. El SaeboMAS puede ser más adecuado si el ictus ha afectado la función del hombro o el codo. Los principios de tratamiento pioneros de Saebo se basan en los últimos avances en investigación en neurorrehabilitación, que documentan la capacidad del cerebro para reprogramarse mediante la práctica masiva de entrenamiento de brazos orientado a tareas. Muchos dispositivos Saebo ofrecen una prueba gratuita de 30 días para garantizar que se ajusten a sus necesidades de rehabilitación.

https://youtu.be/EH-Wbzzi6c

Considere la terapia de movimiento inducido por restricción

La terapia de movimiento inducido por restricción (TMIR) promueve la facilitación de las vías neurológicas dañadas por un ictus. Se utiliza con mayor frecuencia para tratar la discapacidad de la mano. En la TMIR, la mano sana del paciente se cubre con un guante, lo que obliga al paciente a apoyarse en la mano afectada. Al impedir que la mano funcional asuma la plena responsabilidad de las tareas diarias, el paciente se ve obligado a desarrollar las vías que conectan la mano afectada con el cerebro. La TMIR es un proceso intensivo que requiere guía y supervisión durante varias horas, por lo que podría no ser la mejor opción para usted y su ser querido.

Practica ejercicios en casa

Mantener un régimen de ejercicios que satisfaga tanto las necesidades de la recuperación continua como las exigencias de la capacidad del paciente es difícil, pero esencial para superar la fase de estancamiento tras la rehabilitación tradicional. La neuroplasticidad permite que el cerebro se adapte constantemente, pero la persistencia y la regularidad son clave para aprovechar al máximo esta capacidad. El ejercicio físico continuo contribuye a muchos aspectos del proceso de curación, desde el aumento de la función motora y la fuerza hasta el fomento de la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.

Mantente motivado

Durante la difícil transición a la atención domiciliaria, el apoyo de la familia y los profesionales médicos es fundamental para ayudar a los pacientes a mantener la motivación y sentirse guiados hacia el éxito. Al comenzar el proceso de rehabilitación, el cuidador o el terapeuta son quienes marcan el ritmo de la sesión, y esta comprensión mutua impulsará los ejercicios, facilitando el establecimiento y el logro de pequeñas metas a lo largo del camino. Los obstáculos y las frustraciones son comunes, pero con un plan estructurado y constante, estas etapas pasarán y volverán los momentos de progreso.

Manejar los cambios emocionales

Cuando surjan emociones difíciles , recuerde que es completamente normal. La recuperación de un accidente cerebrovascular es un proceso largo, y la frustración, la ira y la depresión son obstáculos comunes. Tenga en cuenta que estos sentimientos pueden desaparecer con el tiempo si tanto los pacientes como los cuidadores se permiten autocuidado y paciencia. También es útil que las familias tengan esto presente, ya que mantener un ambiente verdaderamente flexible y positivo durante la rehabilitación ayudará a todas las partes a ver estos cambios y esfuerzos como un proceso a largo plazo.

Sigue avanzando

Al iniciar un tratamiento a largo plazo para un ictus, recuerde que conocer las intervenciones terapéuticas basadas en la evidencia y el uso constante de herramientas en casa durante el ejercicio basado en tareas pueden prevenir o combatir el estancamiento. En Saebo, nos comprometemos a brindar apoyo y recuperación a todos los sobrevivientes de un ictus y sus familias. Saebo ofrece una amplia gama de productos que combinan tecnología de vanguardia con técnicas de rehabilitación basadas en la evidencia. Nuestra oferta y red de terapeutas capacitados por Saebo pueden ayudarle a usted o a un ser querido a obtener todas las herramientas necesarias para maximizar la recuperación del ictus.